在第一个魂环的作用下,这七座肉山身上原本暗黄色的角质上多了一层晶莹的颜色,每个人身上都像是覆盖了一层釉质。七个人的身体实在太庞大了,从中央向前逼进,几乎占据了整个圆形比赛场直径的一半。他们的步伐虽慢,但在前进的过程中,每踏前一步,自身的气势就会随之上涨几分,不论是身体还是魂力上,都带给史莱克学院七人极大的压力。

外卖早餐9大卫生隐患


  无论是居家的女人,还是忙碌的学生和上班族,巷口的早餐店都是许多人的早餐选择。可是,这些早餐店的卫生营养状况到底怎么样?怎样才能吃出健康呢?

快餐店的早餐存在9大卫生隐患:

  1、收银后直接处理即食品,手部未经洗净、消毒(100%);

  2、接触冷藏柜后直接接触食物,未洗净或消毒手部(100%);

  3、工作人员未戴口罩、帽子(87%);

  4、天花板或墙面、管线,积垢积尘严重(67%);

  5、接触抹布后直接处理食材(60%);

  6、工作人员佩戴戒指或手链护腕(47%)(来源:爱美网论坛);

7、桌面或店内外地面有垃圾未清除(47%);

  8、酱料瓶未加盖(47%);

  9、生熟食夹子混用,有交叉污染的嫌疑(40%)。

  专家建议:

  首先,消费者要选择卫生环境较优,店员戴上口罩、手套的早餐店。

  其次,大家要督促店家,摸过钞票、抹布后一定要洗手,人员分工要严谨。

快餐店食物营养有3大缺陷

  除了卫生、安全之外,早餐更应兼具营养丰富和均衡,但许多早餐店的许多套餐品种都存在营养缺陷问题。

  专家认为:蛋白质的分量大多足够,但最大问题还是“太油”;

  同时,奶制品几乎都不足,蔬菜水果也太少。

  再者,早餐店加工食品多、酱料口味重,因此产品的钠含量大多不低。

专家建议:

  第一,消费者应该请店家多加点蔬菜,或在菜单上增加“生菜沙拉”。

  第二,多点全麦或粗粮。

  第三,少吃肉肠,尽量选择完整肉排,例如里脊肉、鸡腿等。

  第四,向店家表示要无糖和低糖的红茶、咖啡、豆浆及低脂鲜奶,越多人反映,越能督促商家提升。

  第五,建议早餐店卖水果,虽然目前还没有任何一家提供。

最后,为了减少食品安全隐患,大家还应该:

  1、请早餐店务必将鸡蛋烹调熟透。

  2、除非时间紧迫,尽量选择现做现卖的食品,以免细菌超标。

  3、盛装饮料的容器最好是瓷杯或玻璃杯,外带则以耐热纸杯,记得使用透明吸管,因为有色吸管含铅量过高,可能危害健康。

不同人群的早餐提示:

  1、发育中的学童:补充钙及蛋白质。发育中的孩子最容易忽略的营养素是钙质,早餐要记得选购鲜奶。孩子如果不爱喝鲜奶,补充酸奶也可以,或在汉堡或蛋饼中加片奶酪,也能额外加强钙质摄取。

  优质的蛋白质也是早餐必备的元素,蛋、肉片、豆类、牛奶等蛋白质都能从早餐店取得。

  2、在外奔波或体力消耗大的男性:摄取足够的淀粉,储备一天能量。针对活动量大、身体必须储备足够能量的人来说,最应加强淀粉摄取。

  建议早餐可增加碳水化合物的分量,但不要一次吃完:点一份有菜有肉、饱腹感较足够的早餐,并加买一份厚片土司或馒头,10点多肚子小饿时再吃。

  当然若能随身带个苹果等水果作为餐间点心,既能补充能量,更有多种营养素,对健康最好。

  3、办公室白领或要维持身材的女性 :选全谷类和蔬菜,健康又不胖。早餐要更健康,别忘了加点青菜,也可以请店家在汉堡、蛋饼中多加几片生菜。

  此外,新版每日饮食指南建议,一天应有1/3的主食类食物来自全谷,因此可尽量选择“全麦吐司”、“全麦煎饼”这些好的碳水化合物。

当前文章:http://hnhdqp.com/201851679/e1v0s7chlr.html

发布时间:2018-11-17 01:16:18

薅羊毛是否违法 网上兼职信誉是真的吗 微信刷单兼职 我想要找网络兼职工作 在哪里找兼职靠谱 有没有在家能做的兼职 真实的网络兼职 有正规的手机兼职吗 偏门哥博 网上写游记赚稿费

编辑:公开成

相关新闻

三星Galaxy Note2 N7100图文刷机教程

2018-11-17 00:52:41

那曲傅救信用担保有限公司

武汉富华丽居全屋整装系统强大后盾创富有保障

2018-11-17 09:38:57

洛阳亟读水泥股份有限公司

神木钟楼派出所开展食品药品安全检查

2018-11-17 06:25:03

四川得安焉科技有限公司

林更新因一张照片求助高圆圆 没想到女神竟这样回复

2018-11-17 00:11:04

安康仗杆科技股份有限公司

热门推荐

  • 国考补录3日起报名 4127个名额可供“捡漏”
  • 5라운드 마친 KBL, 당신의 기량발전상 후보자는 누구?
  • IBM宣布搭载全新云服务器:采用Nvidia Tesla V100计算卡
  • 年货礼盒:三只松鼠坚果1208g装73元/鸽鸽零食1kg装25.8元
  • 《死或生6》或本周末公布,12月17日将发布新消息
  • 腾讯信用分终于有动静了:要让你免押金骑摩拜
  • 亚马逊CEO贝佐斯身家超过盖茨,但慈善捐赠远远落后
  • 宝马M3/M5特别版预告图 10月31日正式亮相
  • 汪曾祺就知道吃?看看他笔下昆明雨季的馈赠<二>
  • 新疆兵团党委原常委王世江被双开 占用旅店套房
  • 河北新闻网版权所有 本站点信息未经允许不得复制或镜像 法律顾问:网上能赚钱吗 腾讯什么游戏能赚钱
  • 网上兼职有哪些是真的 copyright ? 2000 - 2016
  • 新闻热线:0311-67563366 广告热线:0311-67562966 新闻投诉:0311-67562994
  • 冀ICP备 09047539号-1 | 互联网新闻信息服务许可证编号:1312006002
  • 广播电视节目制作经营许可证(冀)字第101号|信息网络传播视听节目许可证0311618号
  • 怎么在网上打字赚钱 在家挣钱方法 vagex一天能赚多少钱 用手机赚钱