注意到了一个脸上保持着亲切的笑容让人难以对其产生厌恶感的男人加入了争斗当中,这个男人的修为明显比所有人都强大,他显然是观察过周围,发现没有人比自己强大,并且在得到了灵物之后也不怕被人群而攻之之后才出手的。

高温养生“关键词”:防暑、降温、补水


  大量研究表明,当人体暴露于高温,则会引起人群中暑,发生虚脱、晕厥和热射病等。此外,长时间暴露于高温下,会对身体调节机制造成很大负担,心率、呼吸速率、血液黏稠度和凝固性都会随之增加,而血管收缩反应减弱,循环系统功能下降,引发机体循环系统、呼吸系统、肾脏器官等功能性障碍。

  6月全国各地持续高温,天气炎热,此时的健康防护更是必不可少。对高温的健康防护有三个关键词:防暑、降温和补水。

  防暑。最简单的办法就是尽量躲避高温,减少高温暴露。在高温天气下,应避免在一天中最热的时候外出,减少剧烈运动。如果已经外出,则尽快转移至可庇护场所中以避免高温暴露。法国国家级热浪应对策略中心建议,人群在高温天气下保证1天中待在一个凉爽的地方持续2小时~3小时。因此,家长在校门外等待接孩子的时候,可以尽量避免待在室外,而是在附近的房屋中避暑,最大程度减少暴露。此外,千万不可以将小孩单独留在已经停驶的车辆中。

  降温。在室外温度很高时,关闭门窗并开启空调或电扇,以保持房间温度的凉爽。可以在室外温度降低一些时开窗通风。但是温度高于35℃时,电扇已经不足以阻挡热浪引起相关疾病,建议还是使用空调。夏季可增加洗澡次数,保持身体凉爽。如果在室外活动,需要注意穿着浅色、宽松的衣物。同时,佩戴有遮阴的帽子,以及太阳眼镜,避免紫外线侵害。

  补水。高温时身体为调节温度会产生大量汗液,因此身体需要及时补充足量水分,例如喝白开水、绿豆汤等。要注意避免喝糖分高及含酒精的饮品。

当前文章:http://hnhdqp.com/ask/question_22083.html

发布时间:2018-12-15 00:56:23

微信抢红包赚钱群 赚钱简单的网游 手机棋牌加盟多少钱 日赚300时时彩 2018宝妈在家创业 小成本投资 线上网络兼职 手机网上可靠兼职 淘宝刷销量兼职 网兼职平台打字小说

编辑:文顺

相关新闻

真正的爱,不会有半点暴戾

2018-12-15 00:12:52

衡阳补淮汽车用品有限公司

开启热身赛模式 中国男篮首次调整阵容

2018-12-15 00:08:07

文山杆裳辗市场营销有限公司

谷歌董事长曾于2011年秘会维基解密创始人

2018-12-15 00:25:55

延边匠床治食品有限公司

西安将随机抽查保障房入住情况 经适房严禁出租

2018-12-15 00:42:59

如皋罩殴汽车服务有限公司

热门推荐

  • 新闻客户端信息生态指数2018年1月榜发布
  • IT之家整理:微软Windows 10创意者更新秋季版更新内容大全
  • 斗鱼回应“拖欠蛇哥800万工资”:有预谋的蓄意抹黑行动
  • 探访冷战的最后角落板门店:朝韩非军事区 却充满火药味
  • vivo X20 Plus UD版售价曝光:搭载屏下指纹,预计售价3698元
  • 网友热议《名侦探柯南》经典案件 童年阴影甚至还有女装大佬
  • 休闲玩法大盘点 《画江山》给你欢乐每一天
  • 池州市旅游营销联盟打响江苏市场营销仗
  • U.S.News世界大学排名:前十名美国大学占八席
  • 北京气象台公布雷电黄色预警 局地大风或冰雹
  • 河北新闻网版权所有 本站点信息未经允许不得复制或镜像 法律顾问:好赚网官网 网上打字赚钱的方法
  • 游戏的赚钱模式 copyright ? 2000 - 2016
  • 新闻热线:0311-67563366 广告热线:0311-67562966 新闻投诉:0311-67562994
  • 冀ICP备 09047539号-1 | 互联网新闻信息服务许可证编号:1312006002
  • 广播电视节目制作经营许可证(冀)字第101号|信息网络传播视听节目许可证0311618号
  • 新型网络赚钱 学生如何快速攒钱 在家怎么赚钱现实点的 国外调查网赚培训